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滑膜炎少受罪,记住这四个技巧

2021-08-26 10:53  四会市玉沁缘珠宝有限公司  660次浏览

 
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最后更新: 2021-08-26 10:53
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  • 滑膜炎虽然不是能将人立即致死的恶性疾病,但是若不及时,十分容易引起肌肉萎缩、关节功能障碍、骨刺等并发症,当有人不幸患上滑膜炎时,如何正确地呢?叶其芳百草健康馆总结多年的经验,得了滑膜炎想要少受罪,一定要记住一下四点:

    一、合理运动。滑膜炎首先要保证充足的休息,避免所有剧烈运动,给关节和滑膜修复的时间,减少膝关节的劳损。但同时,患者可以做一些简单基础的运动,帮助积液快速消退,阻止关节软骨的退行性改变,减轻滑膜炎症状。

    二、百草热敷。叶其芳百草健康馆专注各种疼痛的解决,从根源上解决疼痛,通过舒筋水溶液渗透液松解筋结、中药温敷,从内消除疼痛炎症。

    三、手术。轻微患者必要时可以进行关节镜检查和滑膜切除手术,以免滑膜炎更深层次地损害其他软组织,做到及时止损。如果患者关节软骨受到了较大的磨损和破坏,此时可以考虑进行全膝关节表面置换手术,搭配完善的术后康复练习帮助恢复。

    四、加强关节保护。运动时穿戴护膝防止受伤,天气变化时多穿衣物,注意保暖,不要将关节长时间置于空调和风扇下。除此之外,患者还要合理饮食,控制体重,以免为关节增加压力,干扰。

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